Chakra Vinyasa en Madrid
mayo 26 @ 12:00 - 14:00
“Chakras en movimiento”
Este taller es para los que estén buscando aprender y profundizar en anatomía energética: chakras. ¡Plazas limitadas! RESERVA TU PLAZA HACIENDO CLICK AQUÍ.
*Si tienes problemas para acceder al enlace, puedes buscarlo en la categoría de Talleres de Zentro Urban Yoga Madrid, haciendo click aquí.
apto para todos los niveles
¿EN QUÉ CONSISTE?
Un estilo que integra la elegancia del Vinyasa con la anatomía energética del cuerpo (chakras).
Práctica dinámica de Asanas (posturas) en la que, además de fortalecer y flexibilizar el cuerpo, se centra en la liberación emocional y en la activación de los centros energéticos. Con opciones básicas y variaciones más avanzadas para adaptar la práctica a la condición física de cada uno.
¿Cómo será el taller?
- Chakra Talk: explorando el sistema energético humano (qué son los chakras, qué ocurre cuando están bloqueados y cómo nos sentimos cuando funcionan correctamente).
- Empezaremos con Pranayama.
- Chakra Meditation & Mantra.
- Asana Practice (Vinyasa enfocado en activar y mover los Chakras).
- Final Meditation: viaje por los 7 centros energéticos.
Beneficios de tener los Chakras abiertos y en movimiento.
La clave de la salud, la felicidad y la vitalidad duraderas radica en mantener los chakras girando sin problemas. “Los chakras son como el software del gran ordenador que es tu cuerpo”. Estos centros energéticos gobiernan tu comportamiento y tus emociones. Son como una hoja de ruta hacia el conocimiento energético. Algunos de los beneficios de tenerlos activos son:
- Sensación de estar más conectado/a contigo.
- Incremento de la energía (sensación de plenitud y recarga energética).
- Cuerpo más sano y más fuerte.
- Mejora de la autoestima y más confianza interna.
- Más claridad mental (mente serena).
- Mejora de las relaciones (y de la relación contigo mismo/a).
- Capacidad para vivir más consciente y más feliz.
- Mejora de la concentración y la memoria.
- Mayor compasión y empatía.
- El estrés y la ansiedad se disipan más fácilmente.
- Más capacidad de decisión y de aprendizaje.
En este workshop te brinda la oportunidad de descubrir tu potencial y fortalecer tu cuerpo físico y energético.
INFORMACIÓN DEL EVENTO
Domingo 26 de mayo de 12h a 14h (2h completas sin break).
Precio del taller: 40€
RESERVA TU PLAZA HACIENDO CLICK AQUÍ.
UBICACIÓN
En Zentro Urban Yoga Madrid: C. de Claudio Coello 5