cursos de yoga y meditación online
Descubre el Yoga con mis cursos intensivos para aprender las bases del Yoga, la filosofía y las técnicas de meditación para transformarla en un hábito clave en tu vida. Cursos para aprender a controlar las posturas invertidas. Cursos para darte un respiro merecido y aprender a gestionarte interiormente para vivir sin estrés y sin preocupaciones.
CURSOS DE yoga Y MEDITACIÓN ONLINE
Descubre el Yoga con mis cursos intensivos para aprender las bases del Yoga, la filosofía y las técnicas de meditación para transformarla en un hábito clave en tu vida. Cursos para aprender a controlar las posturas invertidas. Cursos para darte un respiro merecido y aprender a gestionarte interiormente para vivir sin estrés y sin preocupaciones.
NO CADUCAN
aprende y practica con mis cursos
Elige el curso que tú quieras, aunque no seas miembro de la Shala Online. Yo misma he preparado estos cursos intensivos de Yoga y Meditación Online en los que comparto todas mis enseñanzas de forma fácil para que puedas aprender y practicar paso a paso. Nada pasa por casualidad. Si has llegado aquí y estás leyendo esto es por algo… déjate llevar y aprende a crear tu propia rutina de Yoga para integrar esta disciplina en tu día a día. No te cambiará la vida, te la devolverá.
CON MIS CURSOS
APRENDERÁS A
En cada uno de mis cursos te enseño cómo puede cambiar tu vida y tu salud cuando aprendes a vivir con el Yoga. Te comparto todos mis conocimientos a nivel físico a través de las posturas y a nivel mental a través de la meditación, fruto de la información que he vivido durante mis casi 10 años de práctica a través de mis formaciones y viajes por el mundo.
nUTRIR TU ALMA DE CONOCIMIENTO
Todos los cursos que encontrarás en mi plataforma ofrecen vídeo clases grabadas en FULL HD, audio meditaciones, técnicas, pasos y todo el material teórico (formato PDF) necesario para poder seguir cada programa sin dificultad.
VIVIR CON MENOS ESTRÉS Y MENOS EXIGENCIA
Una de las cosas que más trato de compartir, es el hecho de aprender a vivir con fluidez. Por ese motivo, todos mis cursos están ya grabados. Sin horarios ni calendarios, para que puedas ir a tu ritmo y practicar cuando lo sientas.
ENCONTRAR TUS MOMENTOS DE CALMA Y PAZ EN CASA
Elige el curso o los cursos que tú quieras (no hace falta que seas miembro de la Shala) y que sea la preciosa excusa para dedicarte un pequeño tiempo de paz y salud en casa, cuando sientas que "no puedes más" y necesitas una pausa mental para renovarte.
ELIGE TU CURSO
SON CURSOS DE POR VIDA
Cada curso tiene una duración distinta. Puedes crear tu propia rutina adaptada a tus horarios. Todas las video clases están previamente grabadas y subidas a la plataforma con materiales adicionales para complementar tu práctica. Una vez dentro, podrás acceder de forma ilimitada a todas las clases y practicar cuando tú lo sientas. Una vez hayas comprado tu curso intensivo de yoga o meditación online, siempre vas a poder volver a él para encontrar tu pequeño momento de paz.
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MEDICINA PARA EL CUERPO
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INVIERTE TUS MIEDOS
GESTIONA TU ANSIEDAD
aprende a fluir
aumenta tu calida de vida
retiro virtual en casa
y si lo que buscas es vivir la experiencia completa de tener un espacio de yoga en casa...
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- Una biblioteca con más de 240 clases de Yoga y Meditación.
- Clases en directo todas las semanas.
- Prácticas entre 10 y 120 minutos de nivel inicial, intermedio y avanzado.
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