Descubre la esencia del Yoga

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Tu mente y tus emociones tienen la forma que tú les das. Sonríe, abraza el momento y empieza a practicar en la Shala Online: distintos tipos de yoga para todos los niveles desde tu propia casa. Tú eliges cuándo y cómo practicas.

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claudia arias

La primera huella que marcó en mí el Yoga, fue durante mi primer viaje a la India. A partir de ahí, con casi 7 años de práctica y 4 dando clases, sigo alimentando mi pasión por esta filosofía…

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The Weekend Yoga Reset te ofrece la oportunidad de dejarte llevar y fluir con una serie de prácticas de nivel intermedio para activar tu cuerpo y bajar revoluciones al mismo tiempo.
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Dos semanas para entregarte profundamente a la práctica de esta disciplina, sentir como se fortalecen los músculos de tu cuerpo y aprender a llevar la conciencia hacia tu interior.
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Durante estos 30 días, aprenderás las bases de las posturas, conocerás qué relación tienes con tu respiración, empezarás en la meditación y disfrutarás del placer de dedicarte un tiempo a ti.
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A menos que encontremos nuestro hogar, debemos seguir viajando. Pero… ¿y si este hogar está más cerca de lo que creemos? Este es el propósito de mis clases. Como me decís
vosotros… que cada práctica siga siendo UN VIAJE y no una simple sesión de Yoga.

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