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Clases de Yoga y Meditación en Girona. Retiros de Yoga en la Costa Brava y en el Sáhara. Eventos de Yoga en el Empordá.

CLASES DE yoga EN GIRONA costa brava

Clases de Yoga y Meditación en Girona. Retiros de Yoga en la Costa Brava y en el Sáhara. Eventos de Yoga en el Empordá.

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cLASES DE YOGA EN GIRONA PRESENCIALES

Clases de Yoga en Girona para todos los niveles. Eventos de Yoga en la Costa Brava  y Talleres de Yoga y Acroyoga en el Empordá. Clases de invertidas, Dharma Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga suave, Ashtanga, etc.

Retiros de Yoga en España y Marruecos: retiros espirituales de Yoga y Meditación en la montaña y en la playa. Descubre ahora todas mis clases y eventos de Yoga y Meditación.

¿Cómo puedo ayudarte con mis clases de yoga y meditación?

rESPIRACIÓN

Aprendiendo a respirar de forma correcta, estarás más oxigenado/a. También mejor nutrido/a. Imprescindible para priorizarte y aprender a relajarte (estar menos cansado/a, alejar tus preocupaciones…) y a meditar. También equilibrarás tu sistema nervioso

EJERCICIO FÍSICO

Tu cuerpo con el yoga, cambia. Reforzarás tus músculos y huesos, dándole flexibilidad a tus articulaciones y experimentando un cuerpo fuerte y sano. Aliviarás tus dolores físicos y descubrirás que el Yoga te ayuda a proteger tu ADN convirtiéndose en una terapia antiaging brutal.

PAZ MENTAL Y EMOCIONAL

Reducirás tus niveles de estrés y ansiedad. Aprenderás a calmar tu mente a través de las técnicas de meditación que te enseñe y aumentarás la calidad del sueño. Aumentarás tu autoestima, te sentirás más alegre y mejorarás la relación contigo mismo/a.

| YOGA EN CASA

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CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN ONLINE

Descubre la Shala Online, mi plataforma de clases de Yoga y Meditación online.

Un espacio con distintos tipos de yoga (Vinyasa, Restaurativo, Yin Yoga, Invertidas, Active Yoga, Power Yoga y Meditación) para todos los niveles. Clases de Yoga en español. Cursos intensivos y mucho más.

Empieza a hacer yoga conmigo desde tu casa. Tú eliges cuándo y cómo practicas. Siéntete libre.

Cursos de yoga online

Cursos de yoga online y meditación guiada para la ansiedad y el estrés. Cursos de yoga online para aprender, descubrir, profundizar y disfrutar de la comodidad de poder practicar desde tu casa.

CURSO PARA PRINCIPIANTES

30 días para aprender las bases del Yoga y la Meditación (con materiales de ayuda adicionales).

CURSO DE MEDITACIÓN

Clases de Meditación y Autoconocimiento (con materiales descargables de ayuda - técnicas de respiración).

CURSO DE INVERTIDAS

Una semana conmigo para aprender a construir las posturas invertidas a través de mi método.

COLABORACIONES CON MARCAS DE YOGA

Claudia Arias ha colaborado con multitud de organismos, marcas y empresas de todos los ámbitos relacionados con el yoga y el bienestar.

MI viaje personal

Todo esto ha sido posible gracias a vosotros y me encantaría que tú también formaras parte de esta gran familia.

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Años de Experiencia

Me he formado con los mejores profesionales y he dado multitud de clases. Mi viaje a la Índia lo cambió todo.

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Seguidores en IG

Estoy super agradecida de la comunidad tan bonita que se ha generado y que crece a diario en instagram.

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Alumnos Satisfechos

Cada una de las personas que han pasado por mi Shala Online han hecho que todo esto tuviese sentido.

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Clases en la Shala

Espacio de yoga de referencia. Indicado para todos los públicos y niveles, pero no sabrás de que hablo hasta que lo pruebes.

CUANDO JUNTOS NOS COMPARTIMOS,
LA MAGIA APARECE.

No había hecho nunca yoga hasta que te encontré. Desde entonces no he parado nunca de practicar. Cuando hago yoga contigo es el momento del día en el que me siento capaz de aislarme de todo. Es un momento mágico. Aunque sea online, podemos sentir la energía que nos llega a todos los que formamos parte de esta pequeña gran COMUNIDAD.
Hacer Yoga contigo es una experiencia nueva cada día. Cada práctica es una hora llena de energía positiva que te renueva. Tus clases tienen la fuerza y el espíritu para hacer fluir de nuevo mi "yo" más auténtico. A cualquier hora y en cualquier momento te tengo ahí, en la pequeña pantalla... inundando mi espacio elegido con tu presencia y tu amor.
Soy una persona que le cuesta lo virtual y pensaba que me costaría conectar de forma online, sin embargo tú me has enseñado a que la energía se traspasa desde lo virtual hasta volverse real. Tus clases son un regalo, son un instante en el que te siento cerca y me alineas; siento un movimiento compartido con toda una comunidad conectada. Pura magia.
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