Taller Chakra Vinyasa (Intensivo)

Intensivo de fin de semana en Barcelona! Toda una mañana entera: tres horas muy especiales para aprender, descubrir, conocer y progresar en tu práctica de yoga.

Además de compartir con gente bonita! Por fin… algo que tenía muchísimas ganas de hacer realidad: pasar una mañana entera con vosotros y con muuucha calma. Crear un espacio en el que puedas aprender de verdad a nivel físico, mental, espiritual y emocional. Y como no… sabéis que me encanta compartir conversaciones y conoceros, así que aprovecharemos el pequeño tea break para hacerlo 🙂

Os espero el próximo sábado 2 de diciembre a las 10h en este maravilloso espacio: Hivernacle Nature Sanctuary. ¡Plazas Limitadas! Inscríbete y reserva tu plaza haciendo click aquí.

CLASE ABIERTA A TODOS LOS NIVELES

A lo largo de la mañana realizaremos 2 talleres de 1h 15′. En el primero, activaremos y moveremos la energía en un Vinyasa energético, donde trabajaremos todos los chakras y puntos energéticos de nuestro cuerpo. En el segundo taller bajaremos el ritmo y será más tranquilo, nos centraremos en las alineaciones y ajustes de las asanas trabajando de forma individual y/o por parejas. Terminaremos la clase con un profunda sensación de relax y bienestar.

L’Hivernacle, un oasis urbano en medio de la Sierra de Collserola, cerca de la ciudad condal de Barcelona.

Salir de la zona de confort y expandir nuestros horizontes nos brinda la oportunidad de descubrir de lo que somos capaces de hacer y sentir. 

Y lo más importante… desconectarás y apagarás tu pantalla mental por un ratito 🙂

HORARIOS

Empezaremos el taller a las 10h.
10.00h a 11.15h – Pranayama y Chakra Vinyasa: “chakras en movimiento”, práctica física con opciones y variaciones para todos los niveles en la que moverás y activarás todos tus centros energéticos además de flexibilizar y fortalecer tu cuerpo a nivel físico. Siempre con interiorización / respiración y relajación profunda al final de la clase.
11.15h a 11.45h – Tea Break: nos conocemos y compartimos esa pequeña pausa con un té/infusión y unos pequeños snacks para nutrir nuestro cuerpo.
11.45h a 13.00h – Alineación y Ajustes: surprise… confía en ti, confía en mí! Sé que os gustan las sorpresas así que no os cuento más! Solo puedo deciros que la segunda parte de este taller se trata de una práctica llena de sabiduría y aprendizaje para saber cómo alinearte a ti mismo/a y aprender ajustar a los demás. Práctica individual y/o por parejas.

• Recordatorio: indispensable que cada uno traiga su propia esterilla de yoga.

PRECIOS Y RESERVA DE PLAZAS

El precio total del evento es de 42€.

Inscríbete y reserva tu plaza haciendo click aquí.
¡No te pierdas la oportunidad de vivir esta experiencia en un espacio así! Las plazas son limitadas.
Incluye dos talleres de 1h 15’ y algo para picar en el break del evento (infusiones, agua, frutos secos y fruta). 

Ubicación exacta del Hivernacle Nature Sanctuary

Si lo ponéis en el Google Maps os lleva directo, ¡muy fácil y bien indicado!