Intensivo Dharma Yoga Invertidas en A Coruña
febrero 15 @ 10:00 - 13:00
Energía, fuerza y transformación | INTENSIVO EN A CORUÑA
El próximo sábado 15 de febrero estaré dando un intensivo en Prana Yoga, A Coruña. El aforo es limitado, así que os recomiendo guardaros bien la fecha y RESERVAR PLAZA AQUÍ.
QUÉ ESTILO DE YOGA PRACTICARÁS?
Descubre Dharma Yoga conmigo: un estilo centrado en la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Este estilo busca mejorar la salud, aquietar el ruido mental y abrir el corazón. Las posturas que trabajarás te ayudarán a activar y mover sobretodo Anahata Chakra (zona pecho/corazón) y así, desbloquear tensiones físicas y emocionales. Una práctica impactante por las invertidas (introducidas a mitad de la sesión), con una estructura sólida y equilibrada. El objetivo de las posturas en Dharma es ofrecer y se usan como una práctica devocional.
Abierto a cualquier nivel de práctica. Importante traer tu esterilla!
PROGRAMA
Sábado 15 de febrero de 10-13h Pranayama & Invertidas.
Atrévete a ver el mundo desde otra perspectiva: nos sumergiremos en la práctica de invertidas, desde las más accesibles hasta las avanzadas. En este taller, nos enfocaremos en construir una base fuerte a través del método de invertidas de Claudia Arias. Ella, te compartirá su técnica para que aprendas a controlar las invertidas con menos esfuerzo y más seguridad. Aprenderás a dominar las invertidas con valentía, diversión y fuerza. ¡Desafía la gravedad y explora tu fuerza interior equilibrando fuerza y flexibilidad!
Haremos una pequeña pausa con snacks, fruta, café e infusiones.
PRECIO
Precio intensivo 3h todo el taller: 56€. HAZ CLICK AQUÍ PARA RESERVAR Y ASEGURARTE TU PLAZA!
UBICACIÓN
Aquí os dejo la ubicación del centro: