RESERVA – PAGA Y SEÑAL Práctica para el Corazón: Dharma Yoga en Palamós

Sábado 9 de marzo a las 10h – Práctica para el corazón (Dharma Yoga all Levels).

Esta clase está abierta a cualquier nivel de práctica. La clase durará 1h 30min y haremos:

• Dharma Yoga (parte de posturas): a nivel físico nos enfocaremos en crear espacio en la zona de las costillas, pecho, hombros, cervicales y cuello. Es una práctica abierta a todos los niveles y además, os daré variaciones para que podáis adaptaros a vuestro cuerpo/limitaciones y aprender nuevas posturas. A nivel emocional trabajaremos a partir de un mantra que nos acompañará durante toda la práctica para movilizar y activar la energía del amor (zona corazón, Chakra Corazón).
• Meditación & Pranayama: a través de la respiración.
• Savasana: relajación profunda.

PRECIO DE LA CLASE

Precio clase 18€ (reserva online por aquí).

*NO HACE FALTA LLEVAR ESTERILLA, EN EL CENTRO YA TIENEN!