Intensivo Dharma Yoga en A CORUÑA

Energía, fuerza y transformación | INTENSIVO EN A CORUÑA

El próximo sábado 14 de septiembre estaré dando un intensivo en Inspira Vida, Galicia. El aforo es limitado, así que os recomiendo guardaros bien la fecha y RESERVAR PLAZA AQUÍ.

QUÉ ESTILO DE YOGA PRACTICARÁS?

Descubre Dharma Yoga conmigo: un estilo centrado en la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Este estilo busca mejorar la salud, aquietar el ruido mental y abrir el corazón. Las posturas que trabajarás te ayudarán a activar y mover sobretodo Anahata Chakra (zona pecho/corazón) y así, desbloquear tensiones físicas y emocionales. Una práctica impactante por las invertidas (introducidas a mitad de la sesión), con una estructura sólida y equilibrada. El objetivo de las posturas en Dharma es ofrecer y se usan como una práctica devocional.

Abierto a cualquier nivel de práctica

PROGRAMA

• Sábado 14 de Septiembre de 10h a 13h Pranayama & Invertidas:  Atrévete a ver el mundo desde otra perspectiva: nos sumergiremos en la práctica de invertidas, desde las más accesibles hasta las avanzadas. En este taller, nos enfocaremos en construir una base fuerte a través del método de invertidas de Claudia Arias. Ella, te compartirá su técnica para que aprendas a controlar las invertidas con menos esfuerzo y más seguridad. Aprenderás a dominar las invertidas con valentía, diversión y fuerza. ¡Desafía la gravedad y explora tu fuerza interior equilibrando fuerza y flexibilidad!
• Sábado 14 de septiembre de 15h a 18h
La esencia del Dharma Yoga & Maha Sadhana: terminaremos el intensivo con una práctica integradora que combinará todos los elementos trabajados durante la mañana. Esta práctica te permitirá experimentar desde la meditación, hasta las posturas madre del Dharma Yoga y las invertidas. Esta clase será el cierre perfecto para un fin de semana de profunda exploración y crecimiento personal.

PRECIOS

• Precio solo 1 taller (mañana o tarde): 55€
• Precio todo el intensivo (los dos talleres): 90€

Puedes elegir hacer solo por la mañana o día completo. Haz click en el enlace para RESERVAR TU PLAZA.

EL CENTRO

Practicaremos en la preciosa y amplia sala de Inspira Vida Yoga A Coruña.

UBICACIÓN

Aquí os dejo la ubicación del centro: