Chakra Vinyasa Workshop en A Coruña

el próximo domingo 16 de febrero de 10-12h en A Coruña

Como el taller del sábado ya está completo y muchos de vosotros os habéis quedado sin plaza, he decidido abrir otro taller el domingo. Quiero aprovechar que vengo para compartir todo lo que pueda con vosotros! CLICK AQUÍ PARA RESERVAR TU PLAZA!

¿Qué estilo de Yoga practicarás?

«Chakras en movimiento».

Este taller es para los que estén buscando aprender y profundizar en anatomía energética: chakras. Un estilo que integra la elegancia del Vinyasa con la anatomía energética del cuerpo (chakras). Práctica dinámica de Asanas (posturas) en la que, además de fortalecer y flexibilizar el cuerpo, se centra en la liberación emocional y en la activación de los centros energéticos. Con opciones básicas y variaciones avanzadas para adaptar la práctica a la condición física de cada uno.

Programa

• Chakra Talk: exploraremos el sistema energético humano (qué son los chakras, qué ocurre cuando están bloqueados y cómo nos sentimos cuando funcionan correctamente y en equilibrio).
• Pranayama y Respiración.
• Chakra Meditación & Mantra.
• Asana: práctica de posturas. Vinyasa enfocado en activar, abrir y mover los 7 chakras.
• Meditación Final: viaje por los 7 centros energéticos.

Precio y reservas

Este taller durará 2h (de 10h a 12h). Precio: 42€, aforo limitado! HAZ CLICK AQUÍ PARA ASEGURAR TU PLAZA.

Beneficios de tener los Chakras abiertos y en movimiento.

La clave de la salud, la felicidad y la vitalidad duraderas radica en mantener los chakras girando sin problemas. «Los chakras son como el software del gran ordenador que es tu cuerpo». Estos centros energéticos gobiernan tu comportamiento y tus emociones. Son como una hoja de ruta hacia el conocimiento energético. Algunos de los beneficios de tenerlos activos son:

• Sensación de estar más conectado/a contigo.Incremento de la energía (sensación de plenitud y recarga energética).
• Cuerpo más sano y más fuerte.
• Mejora de la autoestima y más confianza interna.
• Más claridad mental (mente serena) y menos nervios/impulsos.
• Mejora de las RELACIONES (y de la relación contigo mismo/a).
• Capacidad para vivir más consciente y más feliz.
• Mejora de la concentración y la memoria.
• Mayor compasión y empatía.
• El estrés y la ansiedad se disipan más fácilmente.
• Más capacidad de decisión y de aprendizaje.

Ubicación

Aquí os dejo la ubicacion de Prana Studio Yoga: