RESERVA – PAGA Y SEÑAL: Taller Chakra Vinyasa (Intensivo)

¿Cuándo? Sábado 2 de diciembre a las 10h.
¿Dónde? Hivernacle Nature Sanctuary (Barcelona)

¿Qué haremos durante el Taller?

Empezaremos el taller a las 10h.
– 10.00h a 11.15h – Pranayama y Chakra Vinyasa: «chakras en movimiento», práctica física con opciones y variaciones para todos los niveles en la que moverás y activarás todos tus centros energéticos además de flexibilizar y fortalecer tu cuerpo a nivel físico. Siempre con interiorización / respiración y relajación profunda al final de la clase.
– 11.15h a 11.45h – Tea Break: nos conocemos y compartimos esa pequeña pausa con un té/infusión y unos pequeños snacks para nutrir nuestro cuerpo.
– 11.45h a 13.00h – Alineación y Ajustes: surprise… confía en ti, confía en mí! Sé que os gustan las sorpresas así que no os cuento más! Solo puedo deciros que la segunda parte de este taller se trata de una práctica llena de sabiduría y aprendizaje para saber cómo alinearte a ti mismo/a y aprender ajustar a los demás. Práctica individual y/o por parejas.

PRECIO DEL EVENTO

El precio total del evento es de 42€.
Incluye los 2 talleres de 1h 15′ y el tea break (con té, infusiones y pequeño snack)

¡INDISPENSABLE TRAER TU PROPIA ESTERILLA!