THE SLOW MORNING: YOGA, BRUNCH Y NATURALEZA

El próximo sábado 1 de agosto a las 8:30h os espero en un lugar mágico. ¡Estoy segura que os gustará tanto como a mí! Practicaremos mientras el jardín todavía está despertando… ¿visualizáis la idea? Una clase suave para activar el cuerpo, respirar profundo y comenzar el día con calma.

Es necesario traer tu propia esterilla

¡Plazas Limitadas! HAZ CLICK AQUÍ PARA RESERVAR LA TUYA

Programa Completo

8.30h – Clase: Dharma Morning Flow. Clase suave y accesible para todos los niveles, pensada para despertar el cuerpo con calma y empezar el día con mucha presencia. Imagino algo así como:

• Pranayama y respiración consciente
• Pausa de observación para conectar con los sonidos y la energía de la naturaleza
• Aperturas de pecho y extensión de la columna para crear espacio y amplitud en la respiración
• Equilibrios sencillos que invitan a desarrollar concentración, estabilidad y confianza
• Estiramientos conscientes para liberar tensiones y encontrar ligereza
• Relajación guiada (Savasana) para integrar la práctica.

10h – Brunch: la práctica termina pero la mañana continúa… caminamos descalzos hacia una mesa preciosa preparada por @Abricoc. Una mesa llena de los mejores productos de l’Empordà, fruta de temporada, zumos naturales, flores y cafés para todos. Momento de presencia: pequeño detalle sorpresa.

• Un desayuno de temporada preparado con mucho mimo por Abricoc para nutrir el cuerpo tras la práctica. Un momento para compartir, conversar y conocernos un poco más. Siempre digo que una de las cosas más bonitas de estos encuentros es la gente que los hace posibles: personas con inquietudes parecidas que, sin conocerse, terminan sintiéndose como si llevaran tiempo compartiendo camino.

Fecha, precio y reservas

• Sábado 1 de agosto de 8.30h-11h.
• Precio: 35€ incluye la clase y el brunch completo.

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Lohodi Homes está en Diana (Girona). Es muy fácil de encontrar y tiene parking. Os comparto la localización exacta: