SUNRISE YOGA & SNACKS, MATCHA / COFFEE 6.30AM

Un amanecer más a vuestro lado y uno de mis eventos favoritos del verano. Os espero el próximo domingo 02 de agosto a las 6.30AM en el chiringuito La Brisa (Platja d’Aro).

Sunrise Yoga Club: Importante traer Esterilla!  Practicaremos en la plataforma de madera del chiringuito para cuidar nuestras articulaciones. Práctica al aire libre frente al mar, viéndolo nacer.

Plazas limitadas por el espacio, HAZ CLICK AQUÍ PARA RESERVAR TU PLAZA. 

Programa

Nos encontraremos cuando la playa todavía esté en silencio. Un momento para respirar el aire del mar y prepararnos para recibir los primeros rayos del sol. Pura presencia y nada más.

6.30AM Sunrise – Dharma Suave

Una práctica completa y accesible para todos los niveles, acompañando el amanecer y el despertar natural del cuerpo.

• Pranayama y respiración consciente para activar la energía.
• Secuencia completa de Dharma Yoga (daré variaciones para todos los niveles)
• Aperturas suaves de pecho.
• Equilibrios para cultivar presencia.
• Aperturas suaves de caderas.
• Torsiones.
• Savasana con el sonido de las olas.

7.45hAM Snacks, Matcha & Coffee

Un dulce momento para conocernos. Cuando termine la práctica, nos esperará un pequeño desayuno preparado con mucho cariño por Aina de la Brisa. Con café y matcha mientras alargamos la mañana sin prisas 🙂

El amanecer tiene algo especial. No hay ruido. No hay prisa. Solo el mar, el sol apareciendo en el horizonte y un grupo de personas compartiendo el mismo comienzo del día.

Ubicación(hay parking gratis), Fechas y Precio

• Domingo 02 de agosto a las 6.30AM
• Precio del evento: 26€

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Comparto la ubicación aquí. Hay parking delante gratis hasta las 9h.