YOGA MAS SORRER: DHARMA CONEXIÓN 05/08

Os veo el próximo miércoles 05 de agosto en Mas Sorrer de 9.30h-11h.

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Importantísimo traer tu propia esterilla 

Una práctica para sincronizar respiración, movimiento y atención. A través de una secuencia completa y consciente, cultivaremos la presencia, el equilibrio y esa sensación de unidad que aparece cuando cuerpo y mente dejan de ir por caminos distintos.

La Práctica

• Pranayama y Respiración consciente.
• Secuencia completa de Dharma con quilibrios que desarrollan foco y confianza.
• Invertidas con variaciones de Dharma adaptadas a cada nivel.
• Aperturas de caderas y torsiones suaves para liberar tensiones.
• Relajación guiada (Savasana) para integrar la práctica.

Una práctica abierta a todos los niveles para reconectar con uno mismo, con la respiración y con el placer de moverse de forma consciente. Practicaremos dentro con el aire. ¡Plazas limitadas y se llenan enseguida! CLIK AQUÍ PARA RESERVAR LA TUYA AHORA

Ubicación, Fechas y Precio

• Miércoles 05 de agosto de 9.30-11h.
• Precio de la clase: 24€