QUÉ INCLUYE
- Welcome Pack.
- Alojamiento dos noches.
- Pensión completa: desayunos, comida con la chef @iolandabustos, dos cenas en @elborinot_restaurant (Peratallada, pueblo a 2 minutos caminando desde la casita).
- Sesiones de Yoga diarias (practicaremos distintos estilos, dinámicos y suaves).
- Yoga Workshop (taller especial).
- Sesiones de Meditación (técnicas, Pranayama y activación de Bandhas + tips para aprender a meditar solos).
- Principios de la filosofía Ayurveda.
- Dos talleres de masaje Ayurveda (bases y pasos para aprender a dar masajes).
- Consejos para integrar hábitos saludables en vuestras rutinas.
Cualquier duda que tengáis podéis poneros en contacto conmigo y os ayudaré: contacto@claudiaariasyoga.com
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