«Para que brote lo mejor de ti». Descanso, silencio y conexión en medio de la naturaleza. Un trozo de cielo en la tierra. Retiro de fin de semana. Yoga, meditación, cerámica, comida saludable (alimentación de primavera según la medicina china) y naturaleza.
vuelve a florecer
retiro de primavera
Una experiencia regeneradora y transformadora en el Empordà. Mas Dalia nos abre las puertas para que podamos celebrar la primavera juntos/as. Aprovecharemos la simbología de las Dalias (que florecen justamente en primavera) para renovarnos y elevar nuestra energía. Cambio, vínculos, evolución, alegría, adaptación y una oportunidad para alinearte nuevamente si te sientes perdido/a en alguna situación.
En este retiro vivirás una experiencia privilegiada y completa: una fusión entre la práctica del yoga, la meditación y el conocimiento de la anatomía energética de tu cuerpo que irán acompañados de un trabajo holístico que integra cuerpo, mente y alma. Una oportunidad preciosa para sembrar la semilla hacia el cambio, vivir una vida más presente, con menos prisas… y más feliz!
550€ en habitación compartida. Todo incluido en el precio del retiro. ¡SOLO 12 PLAZAS DISPONIBLES!
el retiro incluye
Welcome Pack para cada uno de vosotros + Alojamiento 2 noches en Mas Dalia (Monells)
Prácticas diarias de Yoga (distintos estilos), Alineación y Ajustes, Pranayama y Meditación Guiada.
Desayunos, Comidas y Cenas con opciones vegetarianas. Contaremos con buffets muy completos!
Taller Inner Zen: no doy más pistas (es sorpresa). Lo sabrás cuando recibas el programa por mail!
Taller de Cerámica. Cada uno podrá hacer su propia pieza para llevarse luego en casa.
Paseos por el aire libre. Mucho contacto con la naturaleza y tiempo para disfrutar de la piscina!
mas dàlia
hogar y comida
En Mas Dalia podréis compartir habitación doble con camas separadas (si no os conocéis). Cada habitación tiene su baño privado. Así que si estás pensando en venir y quieres hacerlo solo/a, no habrá ningún problema en compartir habitación!
Los menús del retiro están diseñados para depurar un poco durante estos tres días! Pensados e inspirados para cuidar nuestro organismo durante la primavera según la Medicina Tradicional China. Dieta mediterránea (¡como no!) aprovechando al máximo los productos de temporada y KM0. Opciones vegetarianas y no vegetarianas para que puedas elegir y comer lo que te apetezca… libertad siempre!
qué haremos?
actividades durante el retiro
Me gusta conoceros, sentiros y fluir sobre la marcha adaptándome al grupo… y más en este retiro tan íntimo con pocas plazas! Calidad antes que cantidad, siempre. Comparto una aproximación de las actividades que haremos durante el retiro, pero el programa completo y detallado os llegará por mail un mes antes del retiro!
– Pranayama & Meditación
– Walking Meditation por la naturaleza
– Masterclass Dharma Yoga
– Maha Sadhana
– Inner Zen: Yin Ritual (Taller Especial)
– Partner Yoga
– Postura: Alineación y Ajustes
– Taller de Cerámica con Mansi
– Caminata ligera
– Pautas Medicina China: depuración
Unas semanas antes del retiro, haré un grupo de Whatsapp para poder conocernos a través de la pantalla y así aprovecháis para montar y organizar coches si venís de sitios cercanos o de la misma ciudad!
confía, te va a encantar
horarios y programa completo
Como ya os he dicho antes, comparto el programa detallado con todos los horarios (por mail) una vez hecha la reserva (juntamente con información de interés y cosas a tener en cuenta durante el retiro), pero comparto horarios a modo general para que puedas organizarte si lo necesitas:
Entrada a la masía: viernes 17 de mayo a partir de las 17h (check in). El retiro empieza sobre las 18h y la primera clase sobre las 19h (si llegas más tarde por trabajo no hay problema, solo avísame).
Ceremonia de cierre del retiro: domingo 19 a mediodía después de haber compartido el brunch juntos/as.
Cualquier duda o pregunta que tengas sobre el retiro: escríbeme a contacto@claudaariasyoga.com y estaré encantada de ayudarte!
vuestras palabras
Déjate llevar por esa increíble sensación de encontrar tu tranquilidad y vivir una experiencia única a través de tus sentidos. Solamente necesitas las herramientas para llegar a tu paz interior y yo te acompaño! Estés donde estés y en el momento que estés, no dejes pasar esta oportunidad. Con muchísimas ganas de vivir este regalo contigo.
550€ en habitación compartida. Todo incluido en el precio del retiro. ¡SOLO 12 PLAZAS DISPONIBLES!