24 - 26 nov

retiro propósito

Un retiro donde la intención está puesta en cerrar el año juntos y conectar con aquello que nos llena el alma a través del Yoga, la Meditación, la alimentación consciente y la filosofía Ayurveda. Un espacio donde la emoción será la base de nuestro encuentro.

YOGA
AYURVEDA
EXPERIENCIA GASTRONÓMICA
SPA INCLUIDO

cERRANDO CICLOS

Como decís todos lo que habéis vivido nuestros retiros: después de compartir la experiencia, vuestra vida cambia y vuestra actitud se transforma. Y justo en eso os acompañaremos una vez más. Viajar hacia adentro, cuidar de ti y llenarte de energía para empezar un nuevo año con propósito.

En este retiro queremos que vivas una experiencia completa para todos tus sentidos donde además de aprender, compartir y disfrutar, tendrás la oportunidad de sembrar la semilla hacia el cambio, vivir una vida más presente, con menos prisas, y más feliz. Un trabajo holístico que integra cuerpo, mente y alma.

Te invitamos a pasar un fin de semana practicando salud y bienestar en Torremirona Hotel & Spa.

595€ en habitación compartida (si quieres habitación individual consulta en el enlace). Acceso al SPA Dubhé del hotel incluido. ¡PLAZAS LIMITADAS!

suelta lo que ya no necesitas
y ábrete a todo lo nuevo que está por llegar

eL RETIRO INCLUYE

NO HACE FALTA PAGAR EXTRAS

Welcome Pack para cada uno de vosotros + Alojamiento 2 noches en Torremirona Hotel & Spa.

Prácticas diarias de Yoga suave y Yoga energético, Meditación + Taller "Hands On Adjustments".

Comidas y cenas con opción vegetariana y no vegetariana (menú diseñado para nosotros/as)

Dos talleres de Masaje Ayurveda con @fiore.masajeayurvedico (nuestra terapeuta) + tips & filosofía.

SPA y tiempo para disfrutar de ese santuario (incluido con el precio del retiro).

Tiempo para disfrutar de la paz que hay en esta maravilla de espacio y pasear por la naturaleza.

este es nuestro espacio

Terminaremos el año juntos en un brutal paraíso verde donde podrás disfrutar de la calma, la conexión contigo mismo/a, de las comidas saludables y del descanso rodeado/a de naturaleza. Un lugar perfecto para reconectar contigo, lejos del ruido y del estrés del día a día. Todo organizado para que puedas encontrar el equilibrio emocional y la sensación de bienestar que necesitas ahora mismo.

EL HOTEL Y LAS HABITACIONES

La mision de Torremirona Hotel & Spa, es crear experiencias de calidad y arraigadas a su territorio y cultura. Las habitaciones están diseñadas para generar un ambiente cálido, próximo y de bienestar. Cuidan cada detalle y su trato es magnífico 🙂

SPA DUBHÉ

El hotel tiene su propio Spa (acceso incluido con el precio del retiro). Se trata de un espacio pensado para mimar y relajar el cuerpo y oxigenar la mente. El agua entendida como placer y sensaciones en cada gota que nos hacen sentir vivos.

GASTRONOMÍA

Me gusta que la experiencia «retiro» sea un viaje para todos los sentidos, así que esta vez, también nos dejaremos sorprender por el chef del hotel! Su cocina es elaborada, con productos autóctonos de la Costa Brava (Girona). El chef busca combinar ingredientes frescos del mercado con la variedad de la mejor dieta mediterránea. Siempre con opciones vegetarianas quien quiera. 

yOGA Y MEDITACIÓN

Tendremos el placer de practicar en esta preciosa Shala amplia y con mucha luz natural. Aunque si el tiempo aún nos lo permite, aprovecharemos los jardines del hotel para practicar la Walking Meditation de la mañana. Combinaremos prácticas suaves y prácticas más energéticas, ¡siempre adaptadas para cualquier nivel y condición física!

MASAJE AYURVÉDICO

Con Fiore, nuestra terapeuta Ayurveda, aprenderás los pases del masaje ayurvédico. Dará dos talleres distintos. Un masaje bonito de dar y de recibir. Otra de las experiencias que nos llevaremos a casa para practicar después con quién queramos.

RETIRO DE FIN DE SEMANA

SOLO 14 PLAZAS

 Un fin de semana para nutrirte de felicidad. Físicamente trabajarás y activarás tu cuerpo, estimularás tus centros energéticos y equilibrarás tu mente logrando llegar a un estado de paz total. Aprenderás a los pases básicos del masaje Ayurvédico: estimulación del marma (puto energético) situado en el corazón y masaje facial. Practicarás técnicas de meditación para relajar tu sistema nervioso, comerás divinamente y lo mejor… compartirás la experiencia con gente preciosa!

YOGA Y MEDITACIÓN

"El Yoga nos devuelve la vida". Conmigo practicarás Yoga y Meditación. Te guiaré en distintos estilos de Yoga: unos más activos y otros más tranquilos. Técnicas de respiración para calmar la mente y Taller Especial sábado por la tarde.
Claudia Arias
Profesora Yoga y Meditación

MASAJE AYURVEDA

“Vivir con el corazón en las manos”: ella es Fiore Cravero, la terapeuta ayurveda que nos acompañará durante todo el retiro y nos enseñará la técnica del masaje ayurvédico ofreciéndonos dos talleres especiales.
Fiore Cravero
Terapeuta Masaje Ayurveda

TIMING DE NUESTRO FIN DE SEMANA DE NUESTRO PEQUEÑO VIAJE

No comparto programa hasta unas semanas antes (juntamente con información de interés y cosas a tener en cuenta durante el retiro), pero comparto timing general para que podáis organizaros:

  • Entrada al hotel TorreMirona el viernes 24 de noviembre a partir de las 17h. El retiro empezará a sobre las 18h.
  • Salida y closing del Retiro el domingo 26 de noviembre después de comer.

Cualquier duda o pregunta que tengáis, puedes escribirme a contacto@claudiaariasyoga.com y estaré encantada de ayudarte!

vUESTRAS PALABRAS

5/5
Dolors Torres@moda.cala_carme
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No hay palabras para describir a Claudia, ella es luz, es una persona realmente increible, es dulce, transmite mucha paz, es pura bondad, es alegria... Su profesionalidad, es impecable. Su manera se practicar el yoga es increiblemente elegante, una total delicadeza en cada uno de sus movimientos, te ayuda a que tu practica sea perfecta, pero siempre respetando el ritmo de cada uno. Poder coincidir con ella, es un verdadero placer, tanto si es en la shala o personalmente.
Yenia Rey@yenia2016
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Retiro inolvidable. Fue todo una Magia. Buenas sensaciones , organización. Aprendizaje , lugar , buen ambiente , clase espectaculares como mucho nivel. Tranquilidad. He salido renovada . Gracias a Claudia mi bailarina de Yoga , Jaume y Fiore por la excelente organización. El hotel brutal!!!
Iolanda Bustos@iolanda.bustos
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Ha sido una experiencia muy enriquecedora, he tenido el placer de poder cocinar para el grupo, y ha sido brillante observar y formar parte de una experiencia multisensorial, con una mirada holística desde el bienestar personal de cada una hacia la naturaleza, el entorno y la comida. Todo en equilibrio, gracias al yoga y los ejercicios de presencia de Claudia
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5/5
Jordina Martí@jurds8
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El retiro fue MAGIA. Siempre he creído q lo bonito es la energía q se crea, pero si además Claudia y Fio hacen q se multiplique y…llegues a casa despues de 2 días con el corazón a rebosar y el alma vibrando de todo lo vivido y compartido.
Anna Valls@annavalls
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Fantásticos los retiros. He repetido varias veces. Super bien estructurados entre actividades y tiempo libre. Por no hablar de la comida.. excelente! Siempre mueve aspectos internos que no esperas. Sales renovada y se adapta a todos los niveles. Genial.
Míriam Martinez@mimo0609
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Un alma llena de luz y siempre con una sonrisa preciosa 🙏🏼 He tenido la suerte de compartir con ella momentos mágicos (retreado, clases de yoga por la plataformas, directos, aire libre..) todos perfectos y únicos.
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llena la vida por dentro

tiempo para ti

Déjate llevar por esa increíble sensación de encontrar tu tranquilidad. Solamente necesitas las herramientas para llegar a tu paz interior y nosotras te acompañaremos. Estés donde estés y en el momento que estés, no dejes pasar esta oportunidad. Con muchísimas ganas de vivir esta experiencia maravillosa contigo.