Un retiro donde la intención está puesta en cerrar el año juntos y conectar con aquello que nos llena el alma a través del Yoga, la Meditación, la alimentación consciente y la filosofía Ayurveda. Un espacio donde la emoción será la base de nuestro encuentro.
Como decís todos lo que habéis vivido nuestros retiros: después de compartir la experiencia, vuestra vida cambia y vuestra actitud se transforma. Y justo en eso os acompañaremos una vez más. Viajar hacia adentro, cuidar de ti y llenarte de energía para empezar un nuevo año con propósito.
En este retiro queremos que vivas una experiencia completa para todos tus sentidos donde además de aprender, compartir y disfrutar, tendrás la oportunidad de sembrar la semilla hacia el cambio, vivir una vida más presente, con menos prisas, y más feliz. Un trabajo holístico que integra cuerpo, mente y alma.
Te invitamos a pasar un fin de semana practicando salud y bienestar en Torremirona Hotel & Spa.
595€ en habitación compartida (si quieres habitación individual consulta en el enlace). Acceso al SPA Dubhé del hotel incluido. ¡PLAZAS LIMITADAS!
Welcome Pack para cada uno de vosotros + Alojamiento 2 noches en Torremirona Hotel & Spa.
Prácticas diarias de Yoga suave y Yoga energético, Meditación + Taller "Hands On Adjustments".
Comidas y cenas con opción vegetariana y no vegetariana (menú diseñado para nosotros/as)
Dos talleres de Masaje Ayurveda con @fiore.masajeayurvedico (nuestra terapeuta) + tips & filosofía.
SPA y tiempo para disfrutar de ese santuario (incluido con el precio del retiro).
Tiempo para disfrutar de la paz que hay en esta maravilla de espacio y pasear por la naturaleza.
Terminaremos el año juntos en un brutal paraíso verde donde podrás disfrutar de la calma, la conexión contigo mismo/a, de las comidas saludables y del descanso rodeado/a de naturaleza. Un lugar perfecto para reconectar contigo, lejos del ruido y del estrés del día a día. Todo organizado para que puedas encontrar el equilibrio emocional y la sensación de bienestar que necesitas ahora mismo.
La mision de Torremirona Hotel & Spa, es crear experiencias de calidad y arraigadas a su territorio y cultura. Las habitaciones están diseñadas para generar un ambiente cálido, próximo y de bienestar. Cuidan cada detalle y su trato es magnífico 🙂
El hotel tiene su propio Spa (acceso incluido con el precio del retiro). Se trata de un espacio pensado para mimar y relajar el cuerpo y oxigenar la mente. El agua entendida como placer y sensaciones en cada gota que nos hacen sentir vivos.
Me gusta que la experiencia “retiro” sea un viaje para todos los sentidos, así que esta vez, también nos dejaremos sorprender por el chef del hotel! Su cocina es elaborada, con productos autóctonos de la Costa Brava (Girona). El chef busca combinar ingredientes frescos del mercado con la variedad de la mejor dieta mediterránea. Siempre con opciones vegetarianas quien quiera.
Tendremos el placer de practicar en esta preciosa Shala amplia y con mucha luz natural. Aunque si el tiempo aún nos lo permite, aprovecharemos los jardines del hotel para practicar la Walking Meditation de la mañana. Combinaremos prácticas suaves y prácticas más energéticas, ¡siempre adaptadas para cualquier nivel y condición física!
Con Fiore, nuestra terapeuta Ayurveda, aprenderás los pases del masaje ayurvédico. Dará dos talleres distintos. Un masaje bonito de dar y de recibir. Otra de las experiencias que nos llevaremos a casa para practicar después con quién queramos.
Un fin de semana para nutrirte de felicidad. Físicamente trabajarás y activarás tu cuerpo, estimularás tus centros energéticos y equilibrarás tu mente logrando llegar a un estado de paz total. Aprenderás a los pases básicos del masaje Ayurvédico: estimulación del marma (puto energético) situado en el corazón y masaje facial. Practicarás técnicas de meditación para relajar tu sistema nervioso, comerás divinamente y lo mejor… compartirás la experiencia con gente preciosa!
No comparto programa hasta unas semanas antes (juntamente con información de interés y cosas a tener en cuenta durante el retiro), pero comparto timing general para que podáis organizaros:
Cualquier duda o pregunta que tengáis, puedes escribirme a contacto@claudiaariasyoga.com y estaré encantada de ayudarte!
Déjate llevar por esa increíble sensación de encontrar tu tranquilidad. Solamente necesitas las herramientas para llegar a tu paz interior y nosotras te acompañaremos. Estés donde estés y en el momento que estés, no dejes pasar esta oportunidad. Con muchísimas ganas de vivir esta experiencia maravillosa contigo.