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SUMMARY:YOGA MAS SORRER: DHARMA CORAZÓN 29/07
DESCRIPTION:Os veo el próximo miércoles 29 de julio en Mas Sorrer de 9.30h-11h. \n¡Plazas limitadas y se llenan enseguida! CLIK AQUÍ PARA RESERVAR LA TUYA AHORA \nImportantísimo traer tu propia esterilla  \nUna práctica para abrir espacio en el cuerpo y respirar con libertad. A través de una respiración consciente y una secuencia progresiva\, liberaremos tensiones en hombros\, pecho y columna para terminar la clase con una agradable sensación de ligereza y bienestar. \nLa Práctica\n\nPranayama y Respiración consciente.\nSecuencia completa de Dharma con aperturas de pecho y suaves extensiones de columna adaptadas a todos los niveles.\nEquilibrios sencillos para cultivar presencia y confianza.\nInvertidas con variaciones de Dharma adaptadas a cada nivel.\nRelajación guiada (Savasana) para integrar la práctica.\n\nUna invitación a detener el tiempo durante una hora y regalarte un espacio de presencia antes de volver a casa. Practicaremos dentro con el aire. ¡Plazas limitadas y se llenan enseguida! CLIK AQUÍ PARA RESERVAR LA TUYA AHORA \nUbicación\, Fechas y Precio\n\nMiércoles 29 de julio de 9.30-11h.\nPrecio de la clase: 24€
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SUMMARY:THE SLOW MORNING: YOGA\, BRUNCH Y NATURALEZA
DESCRIPTION:El próximo sábado 1 de agosto a las 8:30h os espero en un lugar mágico. ¡Estoy segura que os gustará tanto como a mí! Practicaremos mientras el jardín todavía está despertando… ¿visualizáis la idea? Una clase suave para activar el cuerpo\, respirar profundo y comenzar el día con calma. \nEs necesario traer tu propia esterilla \n¡Plazas Limitadas! HAZ CLICK AQUÍ PARA RESERVAR LA TUYA \nPrograma Completo\n8.30h – Clase: Dharma Morning Flow. Clase suave y accesible para todos los niveles\, pensada para despertar el cuerpo con calma y empezar el día con mucha presencia. Imagino algo así como: \n\nPranayama y respiración consciente\nPausa de observación para conectar con los sonidos y la energía de la naturaleza\nAperturas de pecho y extensión de la columna para crear espacio y amplitud en la respiración\nEquilibrios sencillos que invitan a desarrollar concentración\, estabilidad y confianza\nEstiramientos conscientes para liberar tensiones y encontrar ligereza\nRelajación guiada (Savasana) para integrar la práctica.\n\n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n10h – Brunch: la práctica termina pero la mañana continúa… caminamos descalzos hacia una mesa preciosa preparada por @Abricoc. Una mesa llena de los mejores productos de l’Empordà\, fruta de temporada\, zumos naturales\, flores y cafés para todos. Momento de presencia: pequeño detalle sorpresa. \n\nUn desayuno de temporada preparado con mucho mimo por Abricoc para nutrir el cuerpo tras la práctica. Un momento para compartir\, conversar y conocernos un poco más. Siempre digo que una de las cosas más bonitas de estos encuentros es la gente que los hace posibles: personas con inquietudes parecidas que\, sin conocerse\, terminan sintiéndose como si llevaran tiempo compartiendo camino.\n\nFecha\, precio y reservas\n\nSábado 1 de agosto de 8.30h-11h.\nPrecio: 35€ incluye la clase y el brunch completo.\n\n¡Plazas Limitadas! HAZ CLICK AQUÍ PARA RESERVAR LA TUYA \nLohodi Homes está en Diana (Girona). Es muy fácil de encontrar y tiene parking. Os comparto la localización exacta:
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SUMMARY:SUNRISE YOGA & SNACKS\, MATCHA / COFFEE 6.30AM
DESCRIPTION:Un amanecer más a vuestro lado y uno de mis eventos favoritos del verano. Os espero el próximo domingo 02 de agosto a las 6.30AM en el chiringuito La Brisa (Platja d’Aro). \nSunrise Yoga Club: Importante traer Esterilla!  Practicaremos en la plataforma de madera del chiringuito para cuidar nuestras articulaciones. Práctica al aire libre frente al mar\, viéndolo nacer. \nPlazas limitadas por el espacio\, HAZ CLICK AQUÍ PARA RESERVAR TU PLAZA.  \nPrograma\nNos encontraremos cuando la playa todavía esté en silencio. Un momento para respirar el aire del mar y prepararnos para recibir los primeros rayos del sol. Pura presencia y nada más. \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n6.30AM Sunrise – Dharma Suave \nUna práctica completa y accesible para todos los niveles\, acompañando el amanecer y el despertar natural del cuerpo. \n\nPranayama y respiración consciente para activar la energía.\nSecuencia completa de Dharma Yoga (daré variaciones para todos los niveles)\nAperturas suaves de pecho.\nEquilibrios para cultivar presencia.\nAperturas suaves de caderas.\nTorsiones.\nSavasana con el sonido de las olas.\n\n7.45hAM Snacks\, Matcha & Coffee \nUn dulce momento para conocernos. Cuando termine la práctica\, nos esperará un pequeño desayuno preparado con mucho cariño por Aina de la Brisa. Con café y matcha mientras alargamos la mañana sin prisas 🙂 \n  \nEl amanecer tiene algo especial. No hay ruido. No hay prisa. Solo el mar\, el sol apareciendo en el horizonte y un grupo de personas compartiendo el mismo comienzo del día. \nUbicación(hay parking gratis)\, Fechas y Precio\n\nDomingo 02 de agosto a las 6.30AM\nPrecio del evento: 26€\n\n¡HAZ CLICK AQUÍ PARA RESERVAR YA TU PLAZA! \nComparto la ubicación aquí. Hay parking delante gratis hasta las 9h.
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