Yoga Restaurativo y Meditación & Brunch en Mas Generós

Mañana Slow en Mas Generós. Una clase de yoga para empezar la mañana con calma, estirar tu cuerpo y disfrutarte ¡Abierta a todos los públicos!

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CLASE DE YOGA EN FONTETA, EMPORDÀ.

Mas Generós, es un oasis de paz con una magia muy especial. Eugenia (quien dirige el hotel), cuida cada detalle para que este sitio brille cada día más. Es quien organizará nuestro brunch y nos hará sentir como en casa.

¿QUÉ ES EL YOGA RESTAURATIVO?

Practicaremos Yoga Restaurativo, un estilo de yoga suave que te ofrece la posibilidad de estirar el cuerpo de forma terapéutica e integral, favoreciendo también a la concentración de la mente para calmar tu sistema nervioso. ¡La mejor forma de activar nuestro sistema parasimpático que conduce a la total relajación! Un planazo para despertar el cuerpo poquito a poco para abrir las zonas que sienten rigidez.

Salud, mente clara y corazón abierto.

Mi método es una mezcla de distintas enseñanzas con el propósito de guiar a todos mis alumnos a la autorrealización. Controla tus pensamientos y desarrolla tu concentración: terminaremos la sesión con una meditación en silencio (escuchando solo los pájaros de fondo) en la que te enseñaré distintas técnicas de respiración.

Luego, compartiremos un riquísimo brunch preparado con mucho amor por el hotel en su precioso jardín (los que habéis venido, ya sabéis de qué va la experiencia… es momento “parón” de todas nuestras preocupaciones que nos siguen durante nuestra rutina).

DURACIÓN DEL EVENTO

La clase dura 1h completa (terminaremos a las 11h). Luego compartimos el brunch juntos en su jardín. Puedes quedarte ahí todo el tiempo que quieras.

Recordatorio: llevar vuestra propia esterilla.

PRECIOS Y RESERVA DE PLAZAS

El precio total del evento son 23€.
Paga y señal online de 13€ en el enlace y el resto (10€) se paga en el hotel en efectivo o tarjeta.
No hay opción solo clase.

¡Plazas limitadas! Para reservar tu plaza/s haz click aquí.