MORNING YOGA & BRUNCH EN MAS GENERÓS

¿Os imagináis practicar todos juntos debajo de una pérgola en medio de los campos de nuestro querido Empordá?

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CLASE DE YOGA EN FONTETA, EMPORDÀ.

Mas Generós es un oasis de paz con una magia muy especial. Eugenia (quien dirige el hotel), cuida cada detalle para que este sitio brille cada día más. Es quien organizará nuestro brunch y nos hará sentir como en casa.

¿Qué tipo de Yoga practicaremos?

Dharma Yoga: alineación en posturas y meditación. Secuencias con posturas y sus variaciones para que todos podáis sentiros cómodos y progresar en vuestra práctica. Yo misma os ajustaré, alinearé y os ayudaré a avanzar.

Salud, mente clara y corazón abierto – Dharma Yoga.

Mi método es una mezcla de distintas enseñanzas con el propósito de guiar a todos mis alumnos a la autorrealización. Controla tus pensamientos y desarrolla tu concentración: terminaremos la sesión con una meditación en silencio (escuchando solo los pájaros de fondo).

Luego, compartiremos un riquísimo brunch preparado con mucho amor por el hotel en su precioso jardín.