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Yoga & Brunch en Lloret de Mar (H. Santa Marta)
19/11/2022 @ 10:00 - 12:00
Dale un respiro a tu mente.
¿Te imaginas levantarte un sábado de buena mañana para mover tu cuerpo frente al mar?
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Yoga & Brunch en @h_santamarta (con la colaboración de Costa Brava Pirineu Girona).
El próximo sábado 19 de noviembre os espero a las 10h para compartir de una práctica de Yoga para todos los niveles y un rico Brunch en el hotel Santa Marta (Lloret de Mar). Si el tiempo nos lo permite, practicaremos al aire libre disfrutando de las brutales vistas que tiene el hotel, sino haremos la clase en su sala grande. Se trata de una experiencia para todos los sentidos donde podrás conectar con la naturaleza y dedicarte un espacio de tiempo a ti. Respiración consciente, movimiento físico y enfoque de la mente. Un balance entre la fluidez y el silencio.
CLASE PARA TODOS. PLAZAS LIMITADAS.
A nivel físico trabajaremos la movilidad, la flexibilidad y la fuerza aportando calor al cuerpo. A nivel emocional/espiritual, la intención es que empieces un pequeño viaje hacia tu interior.
Luego compartiremos un rico desayuno preparado por el chef del hotel.
Salud, presencia, energía y paz.
