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TALLER ACROYOGA EN GIRONA ¡Ven a Volar!
enero 21 @ 10:00 - 12:30
¿Listo/a para volar? ¡Yoga, Acrobacia, Masaje Tailandés y mucha Diversión!
Las plazas son limitadas, ¡no te quedes sin la oportunidad! CLICK AQUÍ PARA RESERVAR LA TUYA.
El próximo sábado 21 de enero a las 10h. ¡Vuelven los talleres de Acroyoga junto con @enric.bou.acro.yoga! En la preciosa Shala de iogaprop Girona (donde hicimos nuestro último taller de Invertidas).
Compartiremos un precioso taller que combina dinamismo con relajación. Pequeñas secuencias con posturas de yoga que luego llevaremos a la acrobacia en parejas siempre con la seguridad de tener un cuidador que estará pendiente de nosotros. Y la mejor parte… haremos un pequeño aperitivo de lo que es un masaje tailandés para relajar, bajar la energía y terminar flotando. Un tipo de masaje que es bonito hacerlo y recibirlo.
¿Quieres pasar una mañana diferente divirtiéndote y compartiendo con gente bonita? ¿Te gustaría trabajar la confianza y la comunicación con otras personas mientras te lo pasas bien?
Dos horas y media de diversión donde aprenderás a comunicarte con otra persona, a confiar y a moverte a través de las técnicas básicas de los tres roles: base, volador y cuidador. Practicaremos poco a poco cada postura para que probéis e iremos trabajando sobre distintas figuras hasta crear una bonita secuencia dinámica.
- NO ES NECESARIO VENIR CON PAREJA
- NO HACE FALTA EXPERIENCIA PREVIA EN ACROYOGA: el taller está pensado para aprender y disfrutar al máximo. ¡Que el miedo no te frene!
El taller está abierto a todos aquellos que sientan curiosidad por la práctica o que hayan empezado a practicar y quieran profundizar en aspectos de la técnica.
ESTRUCTURA DEL TALLER
- Intro, técnicas de respiración y pequeña secuencia de Yoga conmigo para preparar el cuerpo y la mente.
- Calentamiento en pareja (aquí os enseñaremos cómo activar bien el cuerpo para la práctica de acrobacia).
- Posturas de Acroyoga (de tres en tres: base, volador y cuidador) paso a paso hasta crear una pequeña secuencia dinámica.
- Parte final: terminaremos con relajación y masaje tailandés.
Además, tanto Enric como yo estaremos ahí en todo momento para ayudaros a avanzar y cuidaros en todo momento.
PRECIO Y LUGAR
Precio: 30€ reservando tu plaza haciendo CLICK AQUÍ.
¿Cuándo y Dónde? sábado 21 enero a las 10h en Iogaprop Girona: Carrer de Francesc Macià, 56, 17190 Salt, Girona
